夏本番、しっかり食べて元気をチャージしましょう！🌻
・鯵の甘酢がらめ
・うの花炒り
・青梗菜とハムのソテー
・ゆかりご飯
・牛乳
鯵は、夏が旬の美味しいお魚ですね。良質なたんぱく質が摂れるだけでなく、甘酢でからめることで、ご飯がすすむ一品に仕上げました。また、うの花炒りには、栄養満点の大豆製品がたっぷり。食物繊維も豊富で、元気いっぱいの体づくりを応援します。夏バテしやすい時期だからこそ、バランスの取れた食事でしっかり栄養を摂ることが大切ですね。
今日もみんな、美味しそうに完食してくれましたよ 😋✨